Le nostre discipline
Allenati, domina, finalizza. Al Team Shinbudo Grappling crediamo che la vera eccellenza nello stile Submission derivi dall’integrazione di più discipline. Ogni corso è studiato per sviluppare forza, tecnica e strategia, formando atleti completi e capaci di controllare l’avversario in ogni fase del combattimento. Scopri le nostre discipline e come ti aiuteranno a migliorare il tuo grappling, le tue finalizzazioni e la tua capacità di adattamento.
Judo
La base del controllo e delle proiezioni. Nel Submission Grappling, portare il combattimento a terra nella posizione giusta fa la differenza.
- Proiezioni esplosive e gestione dell’equilibrio.
- Controllo delle prese per dominare gli scambi iniziali.
- Transizioni fluide dalla fase in piedi alla fase a terra.
Adattiamo le tecniche tradizionali del Judo al contesto del No-Gi e del Submission, privilegiando movimenti dinamici e soluzioni pratiche.
BJJ & Ne-Waza
Il cuore delle finalizzazioni. Il Brazilian Jiu Jitsu è la spina dorsale del nostro stile Submission. Durante le lezioni imparerai a:
- Gestire posizioni dominanti come mount, side control e back control.
- Passare di guardia, invertire e ribaltare l’avversario.
- Applicare leve articolari e strangolamenti con precisione millimetrica.
- Perfezionare il Ne-Waza, il lavoro esclusivamente a terra, combinando la scienza del BJJ con la solidità del Judo.
Il nostro obiettivo è insegnarti un gioco completo, sia con kimono che in No-Gi, con un’attenzione speciale alle submission chain più efficaci.
Lotta Libera (Wrestling)
Decidi dove combattere. La lotta libera è fondamentale per imporre la tua strategia:
- Takedown esplosivi: single leg, double leg, body lock e ankle pick.
- Difesa dalle proiezioni: sprawl, whizzer e counter-takedown.
- Scramble veloci per mantenere o recuperare il controllo.
Una mentalità aggressiva e proattiva, per dettare il ritmo e non subirlo. Grazie al wrestling svilupperai la capacità di portare il match dove vuoi: in piedi o a terra, sempre da una posizione vantaggiosa.
Grappling No-Gi
Submission pura, senza kimono. Il Grappling No-Gi è la disciplina centrale del Team Shinbudo Grappling. Qui si lavora sulla fluidità, sulla sensibilità del contatto e sulle finalizzazioni senza prese di kimono:
- Controllo tramite hook, underhook, overhook e body lock.
- Studio avanzato dei leg locks: heel hook, kneebar, toe hold e sistemi di intrappolamento delle gambe.
- Sviluppo delle posizioni ibride: 50/50, saddle, truck, leg entanglement.
Adattamento continuo a un ritmo più veloce e dinamico. Questo corso ti permette di portare il tuo grappling a un livello superiore, preparando atleti completi e moderni.
Kick Jitsu & MMA
La fusione tra striking e grappling. Per diventare un fighter davvero completo, è essenziale integrare il lavoro in piedi con le fasi di lotta e finalizzazione. Il Kick Jitsu combina le basi della Kickboxing con i principi del Brazilian Jiu Jitsu, mentre l’MMA amplia ulteriormente le competenze:
- Gestione della distanza e del timing per entrare in sicurezza.
- Striking funzionale al grappling: pugni, calci, gomitate e ginocchiate.
- Lavoro di clinch e dirty boxing per portare l’avversario al suolo.
- Tecniche di ground & pound integrate con le finalizzazioni.
Perfetto per chi vuole un approccio a 360° e ambisce a competere nelle Mixed Martial Arts.